Etwa ab 8 Wochen nach der Geburt kannst du mit Yoga als Rückbildung beginnen. Yoga nach der Schwangerschaft ist eine tolle Möglichkeit, um im neuen Leben anzukommen, kraftvoll in deine innere Mitte zurückzukommen und im Alltag mit deinem Baby Energie zu tanken.
Ich freue mich auf dich und dein Baby :)!
Sichere die jetzt schon deinen Platz!
Schwangerenyoga hilft Dir deinen sich verändernden Körper bewusster wahrzunehmen und zu spüren. Es erwartet Dich eine sowohl kraftvolle als auch entspannende Yogapraxis in der du in Verbindung mit deinem Atem bleibst. Achtsam kannst Du dabei dein Wohlbefinden verbessern, eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufbauen und diese ganz besondere Zeit im Leben genießen.
Ich freue mich auf Dich!
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Janna | Yoga & Frauengesundheit